減量開始

本日より　今年の大会に向かって減量開始です 去年の埼玉＆関東大会後７か月で　９ＫｇＵＰの現在ジャスト予定通りの８０Ｋｇです この９キロは　ほとんどのコンテストビルダーの減量幅２０Ｋｇ程度より　かなりコントロールした増量幅です いわゆるリバウンドと言うやつではなく　ＯＦＦシーズンに筋肉量を増やすためにオーバーカロリーにする必要があるので その最低必要オーバーカロリーの結果ですね　私のように胃腸の弱い　大食いでないタイプでも好きなだけ　好きなものを食べると　９０Ｋｇは超えてしまいます 今年は ７／２８　　関東クラス別大会 　７５Ｋｇ級 ８／　４　　関東大会　５０歳クラス 　　埼玉大会　７５ｋｇ級 ９／　１　　東日本大会　７５Ｋｇ級　 ９／　１　　東日本大会　５０歳クラス にエントリー予定です この２年ほど相当にトレーニングを頑張っているので　 現在５３歳にして　自己最高の筋量になった手ごたえが有りますが　さて減量もうまく行くか？　　結果は？ 今年のプライベートでの目標は大会優勝と 秋頃日本にデリバリーになる　乗れるエイの　ＧＥＴです ３６５日休みなし誰もが驚くほど綺麗なエイの作出に日夜頑張っております 人生一度きり　　好きなことは苦労も多くても楽しまなくっちゃね　ですネ