2012年9月6日木曜日

そんな頑張りの副産物?

そういえば ボディビルコンテスト出場後 25日ほど経ちましたが
他の出場者は 食いたいだけ食って すでに15Kgも体重が戻った人もいます
リバウンドしたわけでなく オーパ-カロリーで 筋肉をつけるわけですが さすがに戻しすぎですし
来年出るとすれば また 減量に苦労します
私の場合は今回は 戻しても最大 8Kgまでと決めているので 少々緩めたものの食事もコントロールしたまま エイたちの世話を頑張る副産物?で 現在まで2Kg増えた程度
塩分を完全にフリーにしたので 内1Kgほどは水分ですね
今回スムーズに減量できた一因でもありますし 大好きなエイたちのために日夜365日休みなしでこれからも頑張ります

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