なんか 最近急に寒くなりましたね 第３ファームのエアコンも２８℃冷房から 結露防止の為の 昼以外は ２６℃ドライになりました
夏場は ２４時間 水 垂れ流しでしたが水温が２７度位に下がってきたので そろそろ １２時間 温水 垂れ流しになります 結露を拭く作業も必要になり ガス代も ゼロ円から１０万／月ＭＡＸになります
話は変わり 私事ですが ７月からの 体重減量は 食事コントロールのみで 体重１１．５Ｋｇ落ちました 急激な減量をすると 筋肉（パワー）も落ちるので 週１Ｋｇ予定でしたので ばっちりです
ウェイト使用重量も落ちていません あと３．４Ｋｇほど落して 一度減量は終了 体重が増えない程度に 食事内容はコントロールしたままでカロリーＵＰします
エイにも詳しいですが（当たり前） 減量も相当のノウハウがありますので メタボでお悩みの方は
ご相談ください もちろん無料です（笑）
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